Emagreça sem passar fome ganhando mais saúde, prazer e liberdade
O e-book GUIA PRÁTICO DA ALIMENTAÇÃO LOW CARB, traz de uma forma simples e prática tudo que você precisa saber para emagrecer com low carb.
Viva seu novo estilo de vida, de forma saborosa, dinâmica e prazerosa. Você vai se odiar por não ter iniciado ele antes.
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Quer emagrecer com low carb mas prefere algo prático e que vá direto ao assunto?

Então este e-book é para você, uma leitura rápida e agradável, para você aprender tudo o que precisa e já sair fazendo!

Conquiste um corpo magro de forma sustentável, onde emagrecer não será mais uma preocupação em sua vida.
Por quê se tratando de emagrecimento esse método é o mais eficaz?
A Ciência Low Carb é baseada em evidências por isso já foi comprovada através de vários estudos científicos ser a mais eficaz, de fácil adaptação e que permite se manter magro sem passar fome e sem transtornos.

Confira alguns dos benefícios ao aderir a low carb:

• Diminuição do apetite e maior saciedade
• Maior queima de gordura
• Melhor controle do Diabetes tipo 1 e reversão do Diabetes tipo 2;
• Maior disposição para exercícios físicos
• Aumento do HDL (Colesterol bom) e Diminuição dos triglicérides.
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Aprenda por que engordamos
Quais alimentos comer e quais evitar
Aprenda a controlar os carboidratos para emagrecer
O que comer no café da manhã
Receitas fáceis e deliciosas
Como são as refeições e como prepará-las
Saiba quais as melhores opções em bebidas e tira gosto
Resolução dos problemas mais comuns e muito mais
Mudanças Extraordinárias
Elisangela Costa
Olá!!
Ótimo dia a todos que tiveram a grande oportunidade de conhecer a Adriana Araújo.
Essa pessoa fantástica e determinada. Com seu exemplo de vida me fez ver que a alimentação e os 30 minutos de exercício físico iriam fazer a diferença na vida da minha família.
Mudamos 100% a alimentação da minha casa que no início não foi fácil, meu marido me chamava de louca, mais eu continuei forte dando exemplos bons para os meus filhos e meu marido foi indo no ritmo e sem perceber já estava lowcarb.
Hoje sigo 100% essa alimentação maravilhosa e que através da Dri, (sou íntima) tive o prazer de ter saúde( comprovado com exames)e muita disposição.
Fico pensando nas pessoas que ainda querem ser enganadas pela indústria alimentícia e que adoecem a cada dia...
Hoje meu remédio é o meu alimento e o meu alimento é o meu remédio.
Nunca fui sobrepeso, mais quis este estilo de vida para continuar com vigor e mais saúde.
Obrigada 1000 vezes Dri, por ter me dado essa direção, eu e a minha família somos grata a você
Elisangela Costa
Gabriel Araujo
"Desde os 5 anos de idade, fui sempre gordinho, a cada ano que passava, o peso na balança crescia ainda mais, e a preocupação bateu quando eu cheguei aos 15 anos de idade pesando quase 100 quilos, gordura no figado e uma insulina extremamente alta, foi então que percebi que se eu
não mudasse de vida, provavelmente me tornaria um obeso ao chegar na fase adulta. Mas eu não tinha ideia do que fazer ou como começar, estava simplesmente perdido, e todos os dias incomodado com meu corpo, chegava a ficar um bom tempo olhando para o espelho, com vergonha! Comecei a ter dores no joelhos, coluna, com qualquer coisa já me sentia cansado..., tentei sim procurar nutricionistas mas não funcionou. Mas então chegou uma incrível mulher chamada Adriana Araújo que fez com que minha vida mudasse..., muitos dizem que emagrecer só depende de você, no meu caso, se não fosse minha mãe, provavelmente não estaria do jeito que estou com hoje, ela me ensinou tudo sobre uma dieta chama low-carb, então eu resolvi começar, na primeira semana de cara, cheguei a perder 4 kgs, fiquei tão feliz..., eu sei que emagrecer é difícil, mas quando os resultados começam a aparecer, pode ter certeza que você n vai querer parar de forma alguma. Depois de 6 meses, cheguei aos 70 kg, sem dores no joelhos, coluna melhor, 0 gordura no figado e insulina perfeita! Hoje, aqui estou eu, com 65 kg, malhando de segunda a sexta e 100% saudável, e por isso agradeço, a minha maravilhosa mãe que fez tudo isso acontecer!"
Gabriel Araújo
*Não há garantia dos resultados iguais aos mencionados, varia de acordo com cada um.
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Lista de Compras

Alimentos que fazem parte de uma alimentação Low Carb.

Quadro de Alimentos

Vença qualquer dificuldade de iniciar esse estilo de vida com um quadro completo de alimentos.

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Alimentação completa para você praticar em 2 semanas.

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Coach Adriana Araújo
Olá.
Sou a Adriana Araújo, autora do site Guia Low Carb e do livro Guia Prático da Alimentação Low carb. Atualmente sou estudante de nutrição na Universidade Federal do Triângulo Mineiro e me formei Coach de Emagrecimento Consciente pelo Health Coaching Institute Internacional no qual sou idealizadora do Programa de Coaching "Aprenda a Ser Magro de Vez".

Depois de mais de 25 anos de efeito sanfona, após chegar aos quase 100 quilos e adquirir o diabetes tipo 2, há mais de 3 anos atrás eu aderi ao estilo de alimentação com menos carboidratos.

Com essa mudança, deixei pra trás 35 quilos e me transformei em uma especialista nesse estilo de vida, com a missão de ajudar mais pessoas a passarem pela mesma transformação que eu passei.

Meu foco é produzir conteúdo de qualidade que sintetize os pontos essenciais da low carb de maneira focada na mudança de hábito, sem fases e sem transtornos.

Hoje em dia não tenho mais diabetes, já emagreci mais de 35kg e me mantenho magra há mais de dois anos saudável com muita disposição para exercícios físicos e atividades diárias.

Pontos Importantes

Guia Prático da Alimentação Low carb é um e-book (livro eletrônico) para leitura em computadores, tablets e smartphones, com entrega através do seu email
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Nenhuma informação desta página ou do Guia Prático substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Este conteúdo é destinado exclusivamente para qualquer pessoa(s) que tenha curiosidade sobre o assunto aqui abordado, sem qualquer rigor científico. Para uma visão mais precisa e opinião, alerta-se ao leitor da necessidade de buscar orientações médicas ou diagnósticos de profissionais da área da saúde.

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