O Poder do Pensamento para Ser Magro de Vez

O Poder do pensamento é algo incrível!

Você sabia que seus pensamentos, exercem poder sobre a sua vida? O que você pensa, programa você, ou seja, você pode através de seus pensamentos transformar a sua realidade. É como se você fosse um software e seu próprio programador ao mesmo tempo. O que colocar no seu subconsciente, determinará quem você é.

Exemplo um robô recebe comandos, andar, rodar, parar, eles são feitos por um programador, é ele quem determina o que ele quer que o robô faça. Que tipo de programa você está fazendo em seu cérebro através do seu subconsciente? Qual o tipo de combustível que você está colocando dentro de você? Veja bem, você se preocupa com a gasolina que você coloca no seu carro, procura colocar a melhor gasolina. Visando o melhor desempenho, então observe o “combustível” que você está colocando para dentro de você através de seus pensamentos. E qual a programação esses pensamentos fazem com a sua vida.

 Você cuida do que pensa?

Não estranhe essa pergunta, isso é muito importante, pois é esse o combustível que faz você ser quem você é. Notícias de jornais, novelas, filmes, mensagens que recebemos através das redes sociais, somos diariamente bombardeados de “lixo” todos os dias. Se não filtrarmos aquilo que estamos jogando para dentro de nós, podemos estar fazendo uma programação muito ruim. Lembra no começo, disse que somos nosso software, pois é isso mesmo, somos aquilo que pensamos de nós mesmo.

 “Se você pensa que pode ou pensa que não pode, de qualquer forma você está certo” Henry Ford.

Vamos entender como funciona e aprender a fazer a programação certa?

O nosso cérebro, tem a capacidade de estabelecer novas conexões neurais e organizar as antigas, através de um pensamento. O cérebro não é um músculo, porém quanto mais se reforça um pensamento, você o exercita e o fortalece. Da mesma forma, se deixar de pensar, a conexão neural, atrofia e se enfraquece perdendo a força de ação.

Quanto mais estuda, e adquire novos conhecimentos sobre um determinado assunto, você está na verdade esculpindo seu cérebro. Você está criando novas conexões neurais e organizando as antigas, ou seja, criando novas sinapses. Aquilo que você pensa de bom ou ruim repetidas vezes vai se estabelecer. Se você sempre pensar: Não consigo emagrecer é isso exatamente que vai acontecer. Da mesma forma, se mudar e pensar que irá acontecer e todos os dias reforçar esse pensamento certamente acontecerá.

Podemos fazer da nossa própria mente um lugar de céu ou de inferno, temos esse poder de criar nossa realidade.

Usando a mente, para emagrecer e aprendendo com os bebês…

Por isso tudo, eu te convido a usar seus pensamentos para emagrecer e aprender a ser motivado como os bebês. Como assim? Os bebês aprendem caindo, se levantam e tentam de novo, são destemidos e insistentes e não desanimam. Eles acreditam que podem chegar lá, não tem a capacidade de pensar o contrário disso, não paralisam diante da queda.

Imaginem se eles pensassem, puxa vida eu cai, não sirvo para nada, não vou conseguir eu sou desajeitado. Ou ainda é muito difícil caminhar, vou ficar engatinhando o resto da minha vida, o que seria dessa criança? Que lição linda! Então faça como eles, não pense que não vai conseguir, que é mais uma tentativa que se frustrará.

Crie uma nova realidade. Reforce pensamentos positivos, motive-se, busque soluções que te levem a alcançar suas metas. Esses pensamentos vão te levar a novas ações, a novos comportamentos e consequentemente novos resultados. Pense em colocar o melhor “combustível” dentro de você, porque você é a melhor máquina que existe.

Tenha um novo discurso, crie novos padrões de comportamento, discurso positivo, padrão de vida positiva. Observe que tipos de pensamentos anda tendo sobre si. Use esse invisível, porém poderoso “programa” a seu favor. Pensamento positivo sempre, aliado a mudanças de hábitos, te levará a ter o corpo que você escolher ter.

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Então deixe aqui embaixo o seu comentário, pois são eles que me direcionam e me dizem se estou no caminho certo.

Adriana Araújo, 41, coach de emagrecimento e estudante de nutrição, mineira de Uberaba, adepta do Low Carb desde 2014. Curiosa por nutrição, saúde e gastronomia. Emagreci 35kg sem sofrer e sem passar fome! Aqui você vai encontrar dicas e relatos sobre minha rotina na dieta low carb, receitas e muito mais. Seja bem vindo!

2 thoughts on “O Poder do Pensamento para Ser Magro de Vez”

  1. Muito importante é por isso que agora ja sou magra e vou consequi me conservar assim.grande Abraço os artigos sao muitos úteis nesse processo.

    1. Obrigada pelo feedback e seja sempre bem vinda, continue firme, toda semana tem artigo novo, fique ligada e cadastre-se no blog para receber todas as novidades diretamente em seu e-mail. Um beijo. Adriana Araújo

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