Fast-food vicia mais que cocaína!

Fast-food vicia mais que cocaína! Por grosteinandrade canal do youtube Por que é mais gostoso comer junk food que, numa tradução literal, significa “comida-lixo” do que uma refeição preparada e balanceada? Estamos viciados em porcaria? Quantas vezes nos deparamos com crianças se recusando a comer uma refeição saudável em troca de um hambúrguer com batata frita ou um copo de refrigerante? E […]

Vegetais Low-carb – Aprenda sobre eles

Vegetais Low-carb – Quais devo comer e quais devo evitar Quando iniciamos uma alimentação low-carb entendemos que é preciso aprender sobre a quantidade de carboidratos líquidos que cada alimento contém, por isso neste poste vou dar uma ideia de como escolher os melhores vegetais que irão potencializar sua queima de gordura e para muitos deles você não precisa ficar medindo quantidades! […]

O Conhecimento é o Antídoto do Medo – Diabetes Tipo 2 Tem Cura

O conhecimento é o antídoto do medo – Diabetes tipo 2 tem cura Quando eu e meu filho Gabriel fomos diagnosticados com Diabetes Tipo 2, confesso que foi um choque para mim. Sentimentos como medo, impotência e o fato de desconhecer tanto deste assunto me trouxe muita tristeza. Naquele momento eu poderia simplesmente ter aceitado o fato, começado a usar o remédio prescrito […]

Artigo: A verdade sobre o colesterol

Este é um artigo escrito por Dr. Tury Souza, do site dietalowcarb.org. É um artigo para quem quer entender, de forma didática, como o colesterol funciona no corpo, desvendando o mito que criaram por trás deste conceito. A verdade sobre o colesterol Entenda tudo sobre o colesterol, o que causa seu aumento, os tipos, e com quais alimentos vocês realmente […]

O que é uma Dieta Low Carb?

O que é uma dieta Low Carb Hight-Fat (LCHF) e Very Low Carb Ketogenic (VLCKD ou Cetogênica)? Desde já quero deixar bem claro que Low-Carb significa Baixo-Carboidrato, portanto não é No-Carb ou seja Sem-Carboidrato ok!!! Low-Carb e Keto são abordagens ideais para emagrecer com saúde, sem passar fome. Controlar a ingestão de carboidratos faz com que o corpo use a […]