Como Planejar Seu Emagrecimento

Você quer ter sucesso no seu Emagrecimento? Sim? Então faça um planejamento! Para ter sucesso no processo de emagrecimento, esse é o segredo. Se você não sabe aonde está qualquer lugar serve e se não sabe para onde quer ir, a direção pouco importa. Gostaria de falar contigo sobre metas para sua vida, sobre como é importante fazer planejamento em […]

A nossa mente é como cavalo arisco

Com certeza você já sabe que tentar controlar nossas atitudes dá um trabalhão, não é mesmo? Principalmente, quando se refere a ações que queremos parar de tomar, seja porque prejudicam nossa saúde, ou mesmo atrapalham o nosso caminho até a realização de nossos sonhos. Isso acontece porque nossa mente é como um cavalo arisco. Não entendeu nada? Calma: vou explicar […]