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O que é e como tratar a Compulsão Alimentar

Pense na última vez que você comeu tanto que se sentiu absolutamente cheio. Você estava devorando um bolo enorme para comemorar o aniversário de...

Antes / Depois – Gabriel

Este é meu filho Gabriel com quase 100kg à esquerda, diabetes tipo 2, esteatose hepática, hoje à direita Gabriel curado do diabetes, esteatose e...

Como Planejar Seu Emagrecimento

Para ter sucesso no processo de emagrecimento, esse é o segredo. Se você não sabe aonde está, qualquer lugar serve e se não sabe...

A nossa mente é como cavalo arisco

Com certeza você já sabe que tentar controlar nossas atitudes dá um trabalhão, não é mesmo? Principalmente, quando se refere a ações que queremos...

10 Motivos para emagrecer

Nesse artigo, vou falar sobre a motivação que leva você a buscar ajuda para emagrecer. Saber qual o real motivo pelo qual você quer...

Como Envelhecer Sem Adoecer

Como envelhecer sem adoecer O Genoma Humano foi publicado em 2003. Descobriu-se que temos apenas 23 mil genes funcionais. Isto abriu uma enorme lacuna a...