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Páscoa Low Carb

Ovos de Páscoa Low Carb Muita gente me pergunta sobre as minhas jacadas ao longo desses anos de paleo/low-carb, e a verdade é que foram...

Como lidar com o intestino preso em uma dieta low carb

Intestino Preso na Dieta Low Carb- O que fazer? Em geral ao iniciar uma alimentação Low Carb a pessoa experimenta uma perda de peso sem...

Jejum Intermitente – Tudo que você precisa saber

Olá pessoal, tudo bem? Este é um tema polêmico que eu prefiro que seja esclarecido por médicos especialistas no assunto como Dr. Souto e  Dr. Jason Fung , por isso...

Dráuzio Varella: para perder peso, restrinja os carboidratos

Para perder peso, restrinja os carboidratos O Dr. Dráuzio Varella é uma dessas raras unanimidades: alia sua capacidade de comunicação e sua presença na mídia...

Como evitar o mal estar em uma Dieta Low Carb

Como evitar o mal estar na Dieta Low Carb: Sal e Água Na prática vou descrever aqui coisas simples de se fazer para resolver o...

Bolo Low Carb de Maracujá

Bolo Low Carb de Maracujá de Microondas! Quando iniciei a dieta low carb descobri alguns bolos cetogênicos de microondas e, particularmente, não gostei de nenhum. A...

Guia Visual Low Carb

GUIA VISUAL LOW CARB Mais uma maneira de visualizar o que é uma Dieta Low Carb. A pergunta mais feita pra mim é: O QUE VOCÊ...

Artigo: A verdade sobre o colesterol

Este é um artigo escrito por Dr. Tury Souza, do site dietalowcarb.org. É um artigo para quem quer entender, de forma didática, como o colesterol...

Guia para Iniciantes da Dieta Low Carb (Completo e Fácil)

A maioria das pessoas não sabe, mas montar um guia low carb completo pode ser mais fácil do que parece e também...

Os carboidratos – Por que evitá-los na dieta

Sobre os carboidratos, no post anterior já vimos que o papel da insulina no nosso organismo é regular a glicose no sangue e  que o maior estímulo...